같은 장소에 있었던 두 사람이 집에 돌아가 전혀 다른 이야기를 하는 경우가 있습니다. 한 사람은 누군가의 말 한마디를 기억하고, 다른 사람은 그날 먹었던 음식이나 지나가던 사람의 행동을 기억합니다. 같은 장면을 보고 있었는데도 머릿속에 남은 내용은 서로 다릅니다. 왜 이런 차이가 생길까요? 우리는 흔히 자신이 세상을 있는 그대로 보고 있다고 생각합니다.… 자세히 보기: 왜 같은 세상을 보고도 사람마다 다르게 볼까? 뇌가 정보를 고르는 방식

“그때 다른 선택을 했더라면 지금쯤 내 인생은 달라졌을 텐데.” 살다 보면 누구나 이런 생각을 합니다. 회사를 옮긴 일, 그만둔 일, 끝낸 관계, 시작하지 못한 일처럼 시간이 지나도 마음속에 남는 선택이 있습니다. 당시에는 나름대로 고민했고 이유도 있었습니다. 그런데 결과가 기대와 다르게 흘러가면 과거의 자신을 바라보는 시선이 완전히 달라집니다. 그때는 왜 그런… 자세히 보기: 그 선택이 정말 틀렸던 걸까? 결과를 알고 난 뒤 우리는 과거를 너무 쉽게 심판한다

살다 보면 참 이해하기 힘든 순간을 직면하곤 합니다. 분명 지나온 길에 깊은 상처가 있었고, 다시는 그 길로 들어서지 않겠다고 몇 번이고 다짐했음에도 불구하고, 어느새 정신을 차려보면 과거와 똑같은 형태의 고통 속에 서 있는 나 자신을 발견할 때입니다. 나쁜 관계인 걸 알면서도 헤어지지 못하거나, 나를 애태우고 불안하게 만드는 상대에게 또다시 매력을… 자세히 보기: 왜 우리는 나쁜 걸 알면서도 익숙한 고통을 반복할까?

이상하게 마음에 들지 않는 사람이 있습니다. 특별히 나에게 큰 잘못을 한 것도 아닙니다. 그런데 말투가 거슬리고, 행동 하나가 신경 쓰이고, 다른 사람들은 별로 문제 삼지 않는 모습이 유독 불편하게 느껴집니다. 더 이상한 것은 그 사람을 생각하면 생각할수록 감정이 커진다는 것입니다. 단순히 “저 사람은 나와 맞지 않아”라고 넘기기에는 반응이 너무 강합니다.… 자세히 보기: 내가 싫어하는 사람에게서 내 모습을 발견할 때

우리는 살아가면서 수많은 것을 원합니다. 더 좋은 집을 갖고 싶고, 돈을 더 벌고 싶고, 좋은 사람을 만나고 싶고, 다른 사람에게 인정받고 싶습니다. 새로운 물건을 사고 싶을 때도 있고, 지금보다 더 성공한 사람이 되고 싶을 때도 있습니다. 그런데 이상한 순간이 있습니다. 그토록 갖고 싶었던 것을 손에 넣었는데 생각보다 행복하지 않은 것입니다.… 자세히 보기: 내가 원하는 줄 알았는데… 사실은 결핍을 채우고 있었던 것들

처음 만난 사람과 마주 앉으면 이상하게 평소와 달라지는 사람이 있습니다. 친구들과 있을 때는 대화가 끊이지 않는데 회사의 새로운 사람, 모임에서 처음 본 사람, 소개받은 사람 앞에만 서면 갑자기 머릿속이 하얘집니다. 무슨 말을 해야 할지 모르겠고, 겨우 말을 꺼냈다가도 너무 이상한 이야기를 한 것은 아닌지 신경 쓰입니다. 대화가 잠시 멈추면 분위기가… 자세히 보기: 스몰토크가 어려운 진짜 이유, 정말 할 말이 없어서일까

친구가 연애 문제로 힘들다고 이야기하면 이상할 정도로 답이 잘 보일 때가 있습니다. “그 사람과는 그만 만나는 게 좋겠어.” “너무 눈치 보지 말고 네가 하고 싶은 대로 해.” “그 회사가 그렇게 힘들면 다른 곳을 알아보는 게 낫지 않을까?” 그런데 막상 같은 일이 내게 벌어지면 이야기가 달라집니다. 분명 다른 사람에게는 쉽게 했던… 자세히 보기: 왜 남의 고민에는 답이 보이는데, 내 문제만 어려울까?

분명 잠은 잤습니다. 특별히 아픈 것도 아닌 것 같습니다. 그런데 컴퓨터 앞에 앉으면 이상하게 일이 손에 잡히지 않습니다. 누군가의 이름이 바로 떠오르지 않고, 평소에는 쉽게 이해하던 문장을 몇 번씩 읽게 됩니다. 해야 할 일이 무엇인지 알고 있는데도 첫 번째 행동을 시작하기가 어렵습니다. 이런 경험이 반복되면 자연스럽게 이런 생각이 듭니다. “내가… 자세히 보기: 머리가 멍한데 왜 생각이 안 될까? 브레인포그를 다르게 바라보는 방법

분명히 상대방의 행동 때문에 서운해서 이야기를 꺼냈습니다. 그런데 대화를 끝내고 나니 이상합니다. 상대가 약속을 지키지 않은 이야기를 하고 있었는데 어느 순간 내 말투가 문제가 되고, 내가 너무 예민하다는 이야기를 듣습니다. 처음에는 내가 화가 났는데 마지막에는 오히려 내가 미안하다고 말하고 있습니다. 이런 경험이 반복되면 한 가지 질문이 생깁니다. 정말 내가 잘못한… 자세히 보기: 왜 내 잘못이 아닌데 내가 사과하고 있을까? 관계를 뒤집는 심리

새로운 사람을 만났을 때는 늘 기대가 있습니다. 이번에는 다를 것 같고, 이번에는 편하게 지낼 수 있을 것 같고, 적어도 예전처럼 사람 때문에 힘들지는 않을 것 같다는 생각이 듭니다. 그런데 시간이 지나면 이상한 일이 생깁니다. 친구가 바뀌었는데도 비슷한 이유로 서운하고, 직장을 옮겼는데도 또 사람 때문에 스트레스를 받습니다. 연애 상대가 달라졌는데도 마지막에는… 자세히 보기: 왜 사람만 바뀌는데 인간관계는 늘 비슷하게 힘들까?