이상하게 마음에 들지 않는 사람이 있습니다. 특별히 나에게 큰 잘못을 한 것도 아닙니다. 그런데 말투가 거슬리고, 행동 하나가 신경 쓰이고, 다른 사람들은 별로 문제 삼지 않는 모습이 유독 불편하게 느껴집니다. 더 이상한 것은 그 사람을 생각하면 생각할수록 감정이 커진다는 것입니다. 단순히 “저 사람은 나와 맞지 않아”라고 넘기기에는 반응이 너무 강합니다.… Read more: 내가 싫어하는 사람에게서 내 모습을 발견할 때

우리는 살아가면서 수많은 것을 원합니다. 더 좋은 집을 갖고 싶고, 돈을 더 벌고 싶고, 좋은 사람을 만나고 싶고, 다른 사람에게 인정받고 싶습니다. 새로운 물건을 사고 싶을 때도 있고, 지금보다 더 성공한 사람이 되고 싶을 때도 있습니다. 그런데 이상한 순간이 있습니다. 그토록 갖고 싶었던 것을 손에 넣었는데 생각보다 행복하지 않은 것입니다.… Read more: 내가 원하는 줄 알았는데… 사실은 결핍을 채우고 있었던 것들

처음 만난 사람과 마주 앉으면 이상하게 평소와 달라지는 사람이 있습니다. 친구들과 있을 때는 대화가 끊이지 않는데 회사의 새로운 사람, 모임에서 처음 본 사람, 소개받은 사람 앞에만 서면 갑자기 머릿속이 하얘집니다. 무슨 말을 해야 할지 모르겠고, 겨우 말을 꺼냈다가도 너무 이상한 이야기를 한 것은 아닌지 신경 쓰입니다. 대화가 잠시 멈추면 분위기가… Read more: 스몰토크가 어려운 진짜 이유, 정말 할 말이 없어서일까

친구가 연애 문제로 힘들다고 이야기하면 이상할 정도로 답이 잘 보일 때가 있습니다. “그 사람과는 그만 만나는 게 좋겠어.” “너무 눈치 보지 말고 네가 하고 싶은 대로 해.” “그 회사가 그렇게 힘들면 다른 곳을 알아보는 게 낫지 않을까?” 그런데 막상 같은 일이 내게 벌어지면 이야기가 달라집니다. 분명 다른 사람에게는 쉽게 했던… Read more: 왜 남의 고민에는 답이 보이는데, 내 문제만 어려울까?

분명 잠은 잤습니다. 특별히 아픈 것도 아닌 것 같습니다. 그런데 컴퓨터 앞에 앉으면 이상하게 일이 손에 잡히지 않습니다. 누군가의 이름이 바로 떠오르지 않고, 평소에는 쉽게 이해하던 문장을 몇 번씩 읽게 됩니다. 해야 할 일이 무엇인지 알고 있는데도 첫 번째 행동을 시작하기가 어렵습니다. 이런 경험이 반복되면 자연스럽게 이런 생각이 듭니다. “내가… Read more: 머리가 멍한데 왜 생각이 안 될까? 브레인포그를 다르게 바라보는 방법

분명히 상대방의 행동 때문에 서운해서 이야기를 꺼냈습니다. 그런데 대화를 끝내고 나니 이상합니다. 상대가 약속을 지키지 않은 이야기를 하고 있었는데 어느 순간 내 말투가 문제가 되고, 내가 너무 예민하다는 이야기를 듣습니다. 처음에는 내가 화가 났는데 마지막에는 오히려 내가 미안하다고 말하고 있습니다. 이런 경험이 반복되면 한 가지 질문이 생깁니다. 정말 내가 잘못한… Read more: 왜 내 잘못이 아닌데 내가 사과하고 있을까? 관계를 뒤집는 심리

새로운 사람을 만났을 때는 늘 기대가 있습니다. 이번에는 다를 것 같고, 이번에는 편하게 지낼 수 있을 것 같고, 적어도 예전처럼 사람 때문에 힘들지는 않을 것 같다는 생각이 듭니다. 그런데 시간이 지나면 이상한 일이 생깁니다. 친구가 바뀌었는데도 비슷한 이유로 서운하고, 직장을 옮겼는데도 또 사람 때문에 스트레스를 받습니다. 연애 상대가 달라졌는데도 마지막에는… Read more: 왜 사람만 바뀌는데 인간관계는 늘 비슷하게 힘들까?

온라인 쇼핑을 하다 보면 이상한 경험을 하게 됩니다. 처음에는 정말 아무것도 살 생각이 없었습니다. 그저 구경만 하려고 쇼핑몰에 들어갔을 뿐입니다. 그런데 상품 하나를 발견하고 장바구니에 담는 순간부터 마음이 달라집니다. “이것도 괜찮은데?” 그러다 또 하나를 담습니다. 할인 문구가 보이고, 리뷰가 눈에 들어오고, 남은 수량까지 표시됩니다. 어느새 장바구니에는 여러 개의 상품이 들어가… Read more: 우리는 왜 장바구니를 채울수록 행복해질까?

누군가와 대화를 마치고 돌아왔는데 이상하게 마음이 불편했던 적이 있나요? 분명 크게 잘못한 것도 없는 것 같은데 괜히 미안해지고, 내가 너무 예민했던 건 아닌지 생각하게 됩니다. 심지어 내가 분명히 기억하고 있던 일까지 다시 의심하게 되는 경우도 있습니다. “내가 잘못했나?” “내가 너무 예민한가?” “내 기억이 틀린 건가?” 이런 생각이 반복된다면 단순한 의견… Read more: 교묘한 가스라이팅에 당하지 않는 가장 품격 있는 말 7가지

살다 보면 이상하게 나를 지치게 만드는 사람이 있습니다. 연락이 오면 반갑기보다 부담스럽고, 만나고 돌아온 뒤에는 괜히 기분이 가라앉습니다. 특별히 큰 싸움을 한 것도 아닌데 그 사람과 대화를 하고 나면 내가 잘못한 것 같은 기분이 들기도 합니다. 그런데도 관계를 끊기는 어렵습니다. 오랫동안 알고 지낸 사이니까. 나에게 잘해준 적도 있으니까. 내가 먼저… Read more: 나를 갉아먹는 관계를 죄책감 없이 끝내는 3가지 단계